как удалить все двойные кавычки из CSV, кроме конкретной области

Сузаку всегда был врагом Лелуша; они имели ту же цель, но разными способами.

Но когда они встретились и убили отца Лелуша, он перешел на другую сторону и стал рыцарем Лелуша по. Почему это произошло? В этот момент Лелуш имел Гиас в оба глаза. Он теперь мог манипулировать людьми чаще? Или он просто согласен с плана Лелуша, чтобы обмануть весь мир?

+870
Viber 29 сент. 2022 г., 22:10:20
23 ответов

Я пью холодный кофе литрами. В настоящее время мой метод просто заварить крепкий горшок из магазина-абсолютно средний помол кофе на ночь, используя старый Мистер кофе капельной кофеваркой, поставив варится кофе в холодильнике и добавления сахара, ореховым сиропом и обезжиренного половины с половиной утра.

Очевидно, я не ценитель кофе. Я не ищу изысканным ароматом и нежными нотками вот, я просто хочу, чтобы мой Java, и я хочу это так дешево и удобно, как это возможно. Я не хочу никаких "неприятных" ароматов, и я не могу стоять сожгли дегустация кофе, но я даже не заметите достаточно незначительное снижение качества.

Я читал о методах заваривания, используя почти кипящей воды (френч-пресс тип), и холодные методы заваривания для получения концентрата. Я могу получить больше за свои деньги на этом? Я к чему мерещится использует мой 10 плита стакан риса и гигантский морозильник у меня есть в моем распоряжении в это время года. А как насчет замерзания концентрата в надежде держать его наготове в течение 2-3 недель?

Это то, что я имею в виду:

Шаг 1 - утром, положили большое количество (возможно, 2 чашки?) недорогой, средняя обжарка, средний помол кофе в моей рисоварке. Добавьте 8 чашек холодной воды, нажмите "повар" и доводят только до или чуть ниже кипения.

Шаг 2 - возможно, сохраняя рисоварка на "теплый" на некоторое время? Моя плита упадет от кипения до 140Ф, где он будет оставаться просто бесконечно.

Шаг 3 - установите котел вставить, содержание и крышка на крыльце, пока не охлажденным, а затем поместить в холодильник на ночь.

Шаг 4 - деформированного основания из кофейного концентрата, заморозить концентрат в подносы кубика льда. Как только замороженные, кубики перевод на мешок замораживателя.

Шаг 5 - восстановить кубики кофе в воде, добавить сироп и сливки.

Могу ли я рассчитывать, что получу больше концентрата (или более концентрированный концентрат) с помощью тепла и время в пути? Какие проблемы можно предвидеть? Должен ли я держать его ниже точки кипения? Будет держать его в тепле на некоторое время извлечь больше аромата? Будет ли это ОК, чтобы заморозить концентрат?

+972
Bouncing Crazy 03 февр. '09 в 4:24

Я использую Xubuntu в мой нетбук и я очень счастлива с ним. Особенно после того, как переход от установки по умолчанию в Ubuntu, Xubuntu является действительно самый легкий, вы можете идти. Я также использую виртуальные машины с Ubuntu, с Linux Mint и Debian на работе и никогда не было проблем с загрузкой петли или зависает, как вы описали - я sugguess обновление в VirtualBox.

+968
E Winn 8 мая 2016 г., 13:23:24
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

У меня есть MacBook Pro, что произошел сбой в работе жесткого диска, Я заменил жесткий диск, но у меня нет загрузочного диска любого рода. Я мог бы просто заказать Снежный Барс DVD, но мне придется ждать несколько дней для этого. Так что я интересно, если можно было бы скачать либо снег Leopard или Lion на DVD-диск с ПК, который у меня есть доступ к, которые затем можно использовать в качестве загрузочного диска на Mac. Это возможно?

+965
andrewfd 5 мар. 2015 г., 09:00:23

Это обширная тема, Но да, точная информация может быть найдена из авторитетных источников.

Есть много хорошо написанных книг по приготовлению кофе. Одной научной книге широко рассматривается как новаторская & авторитетный Эспрессо: наука качество Андреа Илли.

Существует множество факторов, которые влияют на качество кофе, но это часто приходится слышать о "4 м", - ссылаясь на первое письмо из четырех самых важных критериев в Италии, где современный журнальный подготовленную. Эти основные критерии:

И множество менее значительных факторов, которые тем не менее имеют важное значение для качества кофе. Например, вода, которая обладает скромным содержанием минералов, т. е. 100 - 200 мг произведет все необходимые дегустация кофе. Есть несколько энтузиастов сайтов, которые тщательно ответить на ваши вопросы, хотя это сложно сделать в краткой форме.

  1. смесь (тип, качество и степень обжарки кофейных зерен)
  2. качество помола (широко рассматривается как наиболее важный управляемый фактор конечным пользователем),
  3. а знания и умения человека, готовит эспрессо или кофе.
  4. применение кофе.

http://coffeegeek.com
https://www.home-barista.com

+921
oddjobsman 1 мая 2011 г., 03:49:23

Я ищу что-то ни такой безопасности белая бумага для iOS только для OS X или даже лучше, какой-то безопасности аудиторского отчета от независимого эксперта. После прочтения документации, как брелок служб руководство по программированию я еще больше запутался, что подвержена враждебные нападения на незашифрованной резервной копии ОС Х системы.

Последний раз я проверил, логин пользователя брелок под OS X был примерно такой же безопасности, как пароль. Я помню какой-то проблеме, которая уменьшилась фактическая секретность ключа что-то вроде 111 бит (туманная память, пожалуйста, не стесняйтесь, поправьте меня) из-за какой-то вопрос с тем, как пароль преобразовывается в ключ, но это было давно и, надеюсь, это исправлено.

С другой стороны, я уже говорил, система брелок является по своей сути менее безопасна, поскольку любой администратор может получить доступ к ним и взломщик имеет много вариантов для того, чтобы стать администратором, к тому же предполагаем, что один пароль пользователя.

В частности, меня беспокоит хранить пароли, используемые в автоматизированных скриптов в системе Keychain как системные файлы архивируются и хранятся в другом месте без дополнительного шифрования. Документы и другие пользовательские данные шифруются перед их забрали, но меня преследует чувство, что есть путь, который я с видом, который восстанавливает ключи после того, как система брелок нарушена (из-за нашей процедуры, не обязательно любые криптографические изъяны). Поэтому я хочу иметь полное понимание того, как система брелок одновременно обеспечен доступ к любому администратору.

  1. Как спроектирована ключи такие, что любой пользователь может разблокировать систему брелок?

  2. Существуют криптографические ограничения, какие действия пользователь может делать с информацией в системе брелок в любом случае?

  3. Учитывая незашифрованную резервную систему без /пользователей, как бы вы получить доступ к ключам в системе брелок?

Меня интересует ОС X 10.5 Leopard и более поздних версий.

+913
user2436157 11 июн. 2018 г., 18:59:56

Позвольте мне попробовать для /Дев/маппер/в CentOS-корень, ваш используя то, что в Linux называется логического тома управления. Это действует как обертка вокруг вашей файловой системы, что делает его легко настроить, по сравнению со стандартными разделами. У вас есть три главных точки подключения, корень, как видно из вашего /etc/fstab строчку:

  • /, своп и /загрузке

Итак, загрузочный материал в каталог/bootи swap ОЗУ в своп. Все остальные части вашей файловой системы находится в /, и это сопоставляется с Дев/маппер/CentOS в корень.

Мина:

ИМЯ МЕТКИ FSTYPE КЛЮЧЕВОЕ UUID И ТОЧКУ МОНТИРОВАНИЯ
ПДД 
|-sda1, поскольку в XFS f86877f2-5099-483f-a56b-24a772cf4863 /загрузки
`-sda2 LVM2_member uw2D4k-IsO3-0u2N-dKLz-utuC-tDn8-zwtaDT 
 |-в CentOS-корень файловой системы XFS e3faa70d-fc88-4951-8122-789e21a519f7 /
 |-в CentOS-своп своп 95eaf3bb-7b78-418d-b14d-74206d89b3d9 [своп]
 |-в CentOS-ВАР XFS в c35276a4-f8e2-4982-91fe-b0cd205601ff /ВАР
 `-в CentOS-дома в XFS c09e81c2-32e9-4ebd-a59b-caf57971a069 /дома

И как вы видите я те же самые имена к твоему, но я также создал другие partions на карте в разных областях моей в CentOS.

И мой файл/etc/fstab строчку:

/Дев/маппер/CentOS в корень по умолчанию / по умолчанию 0 0
Идентификатор UUID=f86877f2-5099-483f-a56b-24a772cf4863 /загрузки файловой системы XFS по умолчанию 0 0
/Дев/маппер/в CentOS-дома /дома в XFS по умолчанию 0 0
/Дев/маппер/в CentOS-вар /вар файловую систему XFS по умолчанию 0 0
/Дев/маппер/в CentOS по умолчанию своп своп своп 0 0

Так короче говоря, горе ваше создание в / корень разбиения, следовательно, оно будет совмещено с /Дев/маппер/CentOS в корень. Так это государь.

Чтобы окончательно смонтировать эти папки добавить эту строку в файл/etc/fstab и файл. Конечно, сделать резервную копию оригинала в случае, если вы ошибетесь.

/главная/Майкл/devicefilexxx /дома/Майкл/mountpointxxx нет привязки к 0 0

Чтобы увидеть более подробную точку монтирования схемы использовать команду: findmnt

+907
Prashanth Rangarajan 30 дек. 2013 г., 04:02:41

Нет, не без изменения исходного кода. Глядя на источник Баш 5 (cd_builtin() функция в примитивы/компакт-диск.деф)- он просто печатает предлагаемый каталог название, и формат не настраивается во время выполнения (искать LCD_DOSPELL).

+813
Gabi Heukels 6 нояб. 2010 г., 08:44:43

Нашли его! Он называется "Охотники за привидениями!" от Брайана Ли и это не настольная игра, а книга, опубликованная впервые в Великобритании книги танго в 1998 году.

ISBN (для итальянского издания) является 88-450-7851-5, и вы можете посмотреть его онлайн в http://www.lafeltrinelli.it/products/9788845107351/Gioca_con_gli_acchiappafantasmi/Lee_Brian.html

+769
user4127 15 дек. 2014 г., 07:39:57

Я знаю, что вопрос не относится к Как избавиться от запаха из холодильника?. В то же время, мне любопытно о возможных добавок в составе травильных, что может помочь уменьшить запах. Так что я не использовать рецепт, а закончила баночку солений нашли в Костко разделе охлажденным. Я думал, а не сбрасывать остатки раствора, я мог бы использовать тот же рассол, то засолить. Я принес домой редиску на продажу и просто промыть и срезать верхушки.

После около 4 дней, был сильный запах, который я не ожидал, потому что оригинальный огурцы не имеют запаха. Я предполагаю, что это редиска, что "баланс" для этого солевой раствор. Есть что добавить в травильный раствор, который противодействует редис?

+753
Mary Trexler 9 сент. 2011 г., 08:51:43

Я часто с помощью программы командной строки, которые я предоставить аргументы, содержащие скобки. Для простоты, давайте скажем, что я пишу

бар Эхо '(1,3)'

Я хотел бы опустить котировки. Однако, если я делаю, что я получаю синтаксис errror рядом с неожиданной знак '('. Я думаю, это связано с подоболочек. Я готов отключить, если это единственный способ. (хотя-подуровне не может быть начато, если оно не в начале команды, чтобы они не повод, чтобы не дай скобки в аргументах, насколько я могу сказать)

+747
Khan Khan Khan 19 нояб. 2023 г., 03:29:53

Как видите, я не могу вставить формул mathtype на страницах 2013, почему? Это не встроенная функция?

enter image description here

+742
tripleM 22 апр. 2019 г., 15:51:24

У меня есть несколько графических файлов в формате. Мне нужно увеличить значение числа в районе файл ниже после строки БО. Все значения (в примере ниже), 14.00 надо быть увеличен на 1 до 15,00. В данном случае, на 5 строк ниже Бо стал 15.00. Я вижу, что $4+1 увеличит значение, тем не менее двух знаков после запятой отсутствуют.

Я вижу, что поглазеть позволяет с как выражений, так будет решение. Я не понимаю, как обнаружить БО запись, а затем манипулировать полями, пока ванная не будет достигнута.

Любые советы о том, как это может быть достигнуто ценится.

Спасибо.

АК
 в ЕД 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
 398.56 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
 398.56 50.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
 0.00 50.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00 0.00
БО
 в 25.00 о 18.75 14.00
 в 75.00 о 18.75 14.00
 в 323.56 о 18.75 14.00
 в 373.56 о 18.75 14.00
АН
+690
user3101491 17 сент. 2010 г., 06:16:11

Большинство современных дистрибутивов Linux имеют шпатлевка доступен для Linux. Вы можете установить шпатлевки на Линукс стороне и использовать puttygen не для преобразования .ППК файлы в обычный ключ SSH файлы стилей (так называемый PEM файлы, хотя они не получают .Пэм в имени файла).

puttygen не id_dsa, который находится.ППК -o частная-пакет OpenSSH -о id_dsa, который находится

Примечание: Вы можете также использовать генератор puttygen для импорта СШ стиль PEM файлы обратно на шпатлевку.

Автор шпатлевка выбирала для простоты так открытый и закрытый ключи, которые составляют актив используется шпатлевка/СШ 2 ключа аутентификации хранятся в единой собственности .PPK файл. Как правило, эти ключи хранятся как 2 отдельные файлы по SSH.

На Linux ключевые файлы обычно хранятся в каталоге .СШ.

Есть хороший обзор процесса преобразования здесь в этой переполнение стека вопрос на тему: конвертировать PEM в ППК формат файла.

Автор шпатлевки также обсуждает свои обоснования для использования .ППК файлов в замазке руководство пользователя. Вы можете прочитать об этом здесь, в разделе 8.2.12.

+606
Satazara 22 дек. 2013 г., 18:05:08

Убедитесь, что одиночные действия могут иметь несколько различные результаты в зависимости от того, как и когда они используются

Стратегическое сложности создается, когда игрок имеет несколько взаимоисключающих действий* они могут принимать, которые могли бы теоретически привести к победе, и игрок должен выяснить, кто является лучшим. Более правдоподобных вариантов у них нет, тем более сложные игры.

Оборотная сторона заключается в том, что изучение сложности количество различных типов действий игрок должен вспомнить, а сколько последствий каждого действия.

Решение-дать игроку меньше различных действий, но, чтобы сделать эти действия контекстной. В шахматы, единственное, что можно сделать с пешкой-это двигаться вперед (ну, или вперед по диагонали). Но это действие может использоваться, чтобы угрожать частей противника, или защитить свой собственный, или перекрывать пути движения, в зависимости от того, где другие фигуры на доске.

На ходу, есть именно одно действие игрок сможет взять. Каждый свою очередь, вы поместите один из ваших произведений. Но существует больше сотни различных мест, где вы можете играть в свои части, и каждая локация будет влиять на игру по-другому.

Не каждое действие должно быть контекстной (в частности, для рисования карты является жизненно важной частью большинства карточных игр, и большую часть времени это почти так же неважно, как и когда вы делаете это). Но большинство ваших действий должен быть способен влиять на игру несколькими способами.

Награда стратегического планирования, но не наказывать его отсутствие

Нет ничего хуже для игрока, чем получить на полпути через игру и поняв, что никаких действий они пока на самом деле приближают их к победе, потому что они не смогли принять какое-то определенное действие в игре, которое они не осознавали в свое время было необходимо, чтобы сделать их стратегии успеха.

В поселенцы Катан (возможно в самые знаменитые врата игра), есть только четыре вещи, которые вы можете потратить свои ресурсы. Каждый приближает вас к победе. Теперь, некоторые из них лучше чем другие, но даже если вы потратили всю свою игру строят дороги, вы можете получить несколько очков победы вне его.

Очевидно, вы можете не идиот-доказательство вашей игры, и вы не должны попробовать. Но уровень мастерства "я не пытаюсь планировать, а вместо этого просто выбираем действия, которые хорошо выглядят" должно привести к поступательному движению к цели.


*Иногда взаимная исключительность-только в сроках - вы можете сделать один, а затем другой, но не оба в то же время. Это все равно считается, если время имеет значение.

+595
nullripper 24 нояб. 2019 г., 08:20:16

Более простое решение:

u_file=$( РТ разрешить -л | у awk '/^у/{печать 2$; выход}' )
+433
KM Story 10 июн. 2023 г., 03:33:06

Я использую ТП-Линк маршрутизатор TL-WR710N с OpenWRT как IPv4 и IPv6 переводчика/шлюз со следующими сокат-команду:

сокат TCP4-слушай:80,вилка,Су=никто не TCP6:[хх:хХ:Хх: ХХ]:80

В IPv4-Side-это ПК, который отправляет большие объемы данных (например 300кб) через TCP. В IPv6-сторона встроенный-устройство с очень маленьким стеком, который может обрабатывать только 1 Ethernet-кадр сразу.

Маршрутизатор буферов до 300к данных и отправить его кадр за кадром на встроенный-устройство. Иногда маршрутизатор отправляет по TCP-пакетов в неправильном порядке, например:

Отправитель(ТП-Линк роутер) и приемник(встроен Сыс)
пакет 1 подтв 1
пакет 3 подтв 1
пакет 2 подтв 2
пакет 4 подтв 2
пауза передачи (400ms)
пакет 3 подтв 3
пакет 5 подтв 3
пакет 4 подтв 4
пакет 6 подтв 4
пауза передачи (1,2 сек)
пакет 5-АСК 5
пакет 7 подтв 5
пакет 6 подтв 6
пакет 8 подтв 6
пауза передачи (5С)
...

В системе с большим получат буфера это не проблема, ведь он может упорядочить полученную пакеты. Но в моем маленьком встроенной переназначения устройства не представляется возможным. (Повторной)передачи паузы будут длиннее и длиннее, пока устройство работает в тайм-аут.

Чтобы решить эту проблему я пытался уменьшить сокат-буфера маршрутизатора, чтобы размер одного пакета на IPv6, так как он получить новый пакет bevor он может отправить новый пакет. Но этот подход не работает, потому что сокат-приложения-буфер не буфер, есть и маршрутизатор-буфер. Кто-нибудь есть идея, чтобы справиться с этим?

фактическое состояние:
1. [ ПК (300кб) ] ------ [ роутер ] ------ [ встроенные устройства ]
2. [ ПК ] ------ [ (300кб) роутер ] ------ [ встроенные устройства ]
3. [ ПК ] ------ [ роутер (299 КБ) ] ------ [ (1кб) встроенные устройства ]
4. [ ПК ] ------ [ роутер (298kB) ] ------ [ (2кб) встроенные устройства ]
5. .....

следует указать:
1. [ ПК (300кб) ] ------ [ роутер ] ------ [ встроенные устройства ]
2. [ ПК (299 КБ) ] ------ [ роутер ] ------ [ (1 кб) встроенные устройства ]
3. [ ПК (298kB) ] ------ [ роутер ] ------ [ (2 кб) встроенные устройства ]
4. [ ПК (297kB) ] ------ [ роутер ] ------ [ (3кб) встроенные устройства ]
5. .....

Меня также интересует решение, где (повторно)паузы передачи составляет менее 1 и не будет увеличиваться.

+416
TheBigH 21 окт. 2014 г., 19:43:57

Мой опыт: у меня две степени магистра чистой математики и прикладной информатике. Мне интересно работать в обеих областях, и есть определенные темы, в каждой области (расширения моего -совершенно разные - две магистерских диссертаций), что я заинтересован в работе на, так и не существует возможность их объединения в любой форме: математика его 100% доказательства и никак иначе; информатика код прототипа, вычисления некоторых показателей точности, писать больше кода.

Однако, мой стиль работы, чтобы переключаться между этими двумя полевыми каждые 9 месяц, так как я быстро надоесть, если я работаю только в одном из полей.

Недавно я получил предложение на PhD в топ-Европейском университете (думаю, Кембридж/Оксфорд/Эт... ). Как и любой финансируемых место, это привязано к одной теме от одного из этих двух полей и некоторые компромиссы должны быть сделаны, чтобы согласовать свой выбор темы с проблемами мой начальник любит работать.

1) Знаете ли вы каких-либо стратегий, которые я мог использовать, чтобы держать тему, чтобы сохранить свою страсть для обоих полей?
("Utopically", я хотел попасть во вторую наук, где я работал по теме, из другой области, а затем продолжите поворачивать каждые 0,5 - 1 лет между ними, т. е. как только я достигла важной вехи в поле и начинаешь чувствовать скуку ползут дальше, перейти на другое поле. Но ни один здравомыслящий начальник согласится, я думаю. И структура программы.)

2) есть ли способы убедить мой начальник пусть может и 1.5 взять годичный отпуск? Что уже помогло бы много, я думаю. Как мне лучше пойти об этом, не давая плохое первое впечатление ("вы еще даже не начали, а уже думаете о том, чтобы уехать").

3) или я должен просто придерживаться его и попытаться закончить как можно быстрее с кандидатской, а затем попытаться перейти к другой области для постдока (предположим, что я мог получить постдок позицию, скажем, в математику, если я делал PhD в CS, а опубликованы только 2 небольшие статьи по математике пока)?

4) Если нет абсолютно никакого способа, чтобы переключиться между тем для моей докторской, я не догадываюсь, что поле было бы лучше, чтобы пойти для моей докторской: чистая математика (для доказательства) или CS (кодирование доказательство правильности концепции машинного обучения и в смежных областях)?

Я предполагаю, что многие скажут, что "это кандидат! Вы должны научиться придерживаться одной темы, потому что это жизнь, а жизнь может быть трудно". Но, работая на нескольких проблем сразу-это испытанный способ, чтобы держать забаву в научные исследования (как это сделано, пожалуй, самое известное Перельмана: "он любил работать над несколькими проблемами сразу" цитата). Увы, если бы я их знал, я бы не постил здесь, я действительно в недоумении, что лучшим шагом будет сохранение моя любовь к научно-исследовательской деятельности, при этом не заканчивая безработными и держать дверь открытой для карьеры в Академии.

редактировать: в то время как текущий ответ предоставляет очень хорошие отзывы, я все-таки хотел бы знать больше (очень) конкретную информацию о 1)-4).

+364
Mel Boyce 15 сент. 2019 г., 00:24:45

Такой вариант в большинстве пусковых, но я думаю, что это не доступно в стоковый лаунчер. Я бы рекомендовал переход к лаунчер Про, там она включена по умолчанию и может быть включена, с Настройки -> Экран Настройки -> Экран зацикливание.

+271
Flash201 26 авг. 2019 г., 05:59:14

Лично, если это возможно и вы не потеряете в финансовом плане, я бы отложить поездку в Брюссель, по крайней мере месяц или около того, больше стресса и неудобства закрытые общественным транспортом, то, если вы летаете, вам придется путешествовать в далекий аэропорт, наверное, в соседней стране (Схипхол полагаю) и взять сухопутного транспорта оставшуюся часть пути, и дополнительные меры безопасности, чем любая реальная террористическая угроза.

Если вы летели, как я уже сказал, ваш рейс будет почти наверняка будет отменен, и ваш самолет будет предлагать полный возврат или, возможно, предложить альтернативу аэропорта и наземным транспортом в Брюсселе. Поэтому вы имеете возможность решать потом, если вы хотите отменить свою поездку. Аналогично с гостиницами, думаю, большинство будут готовы ли вы отменить бронирование без каких-либо затрат, даже если это обычно не представляется возможным, из-за исключительных обстоятельств. Прочие расходы, ну это зависит от того, что вы оплатили, вы должны увидеть на индивидуальной основе. Страхование будет помощь бы то ни было, подавляющее большинство стратегий специально исключают что-либо, вызванный терроризмом.

Возможно, стоит посетить еще один европейский город в это время, и как только спасти Брюссель вещи немного успокоился.

+240
Nekhla karim 9 авг. 2023 г., 09:22:24

Аудио драйверы загружаются и работают нормально. Чтобы сделать вещи проще, просто следуйте тому, что уже разоблачил здесь "Эрэл" Сегал-Халеви:

https://askubuntu.com/questions/508221/sound-input-device-microphone-not-working

  1. Установить pavucontrol: суда apt-получить установку pavucontrol
  2. судо pavucontrol
  3. Перейдите в "устройства ввода" на вкладке и нажмите значок замка, чтобы разблокировать каналы под "портвейна", выбрать правильный микрофон (передний или задний)
+207
Serzh Schuclin 24 янв. 2019 г., 23:00:51

Это действительно зависит от того, сколько оперативной памяти вы имеете. Если у вас более 4 ГБ оперативной памяти, и если компьютере, я предполагаю, что вы делаете, тогда вы обязательно должны установить Ubuntu 64 бит, чтобы воспользоваться все, что памяти.

+99
ranban282 18 янв. 2017 г., 05:30:03

Я регулярно сократить около 4кг так о 9lbs для дзю-дзюцу соревнования. Я начала за 4 дня до взвешивания. Потеря веса в основном все воды (ничего нового там я думаю), поэтому на следующий день после взвешивания я около 1кг ниже мой начальный вес снова, на следующий день я вернулся, где я начал. То, что я делаю то, что я подобрал во времени от разных людей, так что ничего научного про это просто впечатления смешанные вместе.

4кг-это не так много, как вам нужно сделать в целом, и это может быть, что ваш стартовых условиях 4 дней, пока немного сложнее, чем моя, потому что ты уже потерял немного воды:

Форма день 4: уменьшить углеводы (не 0, но меньше, чем мой обычный рацион, но достаточно, чтобы держать меня в здравом уме и не собираюсь). Это в основном для уменьшения гликогена , который связывает лишнюю воду. Я не могу найти источник на них, но вот некоторые цифры в Википедии статью о краш-диеты.

День 4 и 3: я пью за 8л воды (0,5 л каждый час бодрствования + некоторые дополнительные для кофе). Поэтому в основном то, что вы сказали, кто-то предлагал. Я не знаю, если это научное объяснение (смысл я так не думаю...) но я слышал, что организм привыкает к тому, что потребление воды и будет продолжать терять больше воды, когда вы сократить поставки. В любом случае я попытался посмотреть, если он что-то сделал для меня, поэтому я взвешенный моей личности до и после каждого круга воды - воды. Я потерял около 100г в свою очередь (так около 0,6 из 0.5 В, но этот метод не очень точный). Поэтому мне кажется, это заставляет мое тело промыть водой, когда есть слишком много пришли. Короче: работает для меня, поэтому я делаю это. (Смотреть воды отравления иногда я получаю немного кружится голова к концу дня 3 в зависимости от того, что я ел до сих пор пытаюсь это выяснить).

Дни 2 и 1 так же как и вы: уменьшите воду и еду. Я обычно достаточно разрезать на 2 день, пока я не сократить свой рацион в дальнейшем.

К овощам: это фрукты, но я иду на свежий ананас. Около 1-2 каждый день. Это может быть вуду, но они говорят, дальнейшего обезвоживания и для меня они как минимум не бросай меня обратно, но я хотел бы попробовать, что в ситуации, когда он не может уничтожить ваши усилия.

Также так как вы пытаетесь обезвоживает горячая ванна-это лучший способ потеть (после этого паровая баня, то сауна). Я сделал, что вечером 2 дня до или в день до взвешивания, когда мне пришлось вырезать больший вес. Но у меня нет ванной :(.

Еще одна вещь, я никогда не испытывал, но слышал от многих людей: не принимайте душ до взвешивания, потому что, когда вы обезвоженной кожи всасывает воду. Не знаю, правда ли это или легенда, но я обычно душ и все еще делают разрез.

Правка: дополнительная информация я не забыл: чем больше у вас мышц, тем легче будет резать. Так что с низким содержанием жира тела означает, что вы можете вырезать больший процент вашей массы тела, путем обезвоживания. Это потому, что там больше воды, хранящейся в мышцах, чем в жировой ткани.

Альтернативная тактика, я сейчас стремимся-это снова мой вес постоянно в следующем году, но я думаю, что это не то, что вы там просите ^^


Редактировать/может быть, несвязанные разглагольствовать:
Мне стало интересно, есть ли исследования, касающиеся методов, но только нашли исследований, рассматривающих влияние веса резать например острые проявления собственной выбранного режима быстрое снижение массы тела в спортивных единоборствах спортсменов [1], обезвоживание и острая весе в смешанных боевых искусств бойцов до соревнований [2] или распространение вес резки при кластеризации методы в общие закрома, как узоры похудения и добавки расход борцы в Тегеране [3]. Методы, где в основном обсуждаются на сайтах, относящихся к весовой категории виды спорта. Легко гуглится, например judoinfo.com но в целом ничего нового.

Было очень мало на фактические методы в основном общие вещи, как в [1]:

Отчеты испытуемых показали, что RBML был достигнут постепенное уменьшение энергии и потребление жидкости и мягких банных процедур

Почему я пишу это в следующем: большинство исследований были связаны с борцами и было то, чего я не знал раньше, и я еще не знаю, если я понял это правильно: есть подростки и даже борцы в возрасте до 10 лет, которые, для того чтобы сбросить вес применение диуретиков и пойти в сауну в резиновых костюмах [3]? И это также, кажется, быть общими для борцов, чтобы сбросить вес в течение длительного времени, поэтому от того, что я понял из нескольких новости, статьи и некоторые ресурсы, я обнаружил, что они не делают это каждые 2-3 месяца, но в течение сезона они режут каждую неделю в течение нескольких недель во время сезона. Пожалуйста, кто-нибудь поправьте меня, если я ошибаюсь, потому что эти исследования в основном связаны с средней школы и колледжа спортивной борьбе в США и я из Германии так что я не знаю о планировании школу борьбы.

Вес режущее средство в основном для резки потребление питательных веществ и жидкости, пытаясь стимулировать потерю воды добровольно голодать и обезвоживаться себе потерять определенное количество веса в короткие сроки за очень короткое время. У меня нет проблем со взрослыми охотно делаем это для себя и я сделал это в себе, не испытывая к плохим побочным эффектам или снижению производительности, но я считаю, это изврат для этого детям и подросткам.

Другое дело, я считаю, страшно, что кажется, чтобы быть довольно часто, чтобы стимулировать потоотделение, зайдя в сауну в резиновый или пластиковый костюм. Хотя это само по себе довольно глупая идея делать это в то время уже обезвожен и слаб от поста одна из самых тупых вещей, которые я могу делать для себя без нарушения законов. Идея в основном такая же, как 'погруженными в горячую ванну' метод, который я предложил и найти используют большинство людей, которых я знаю, что сбросить вес, стимулируя потоотделение: Если пот не может испариться, это не влияет на температуру тела, поэтому в своих усилиях, чтобы охладить вас вниз Ваше тело потеет больше и циклов оттуда. Делать это в ванной или в паровой бане (влажность приближается к 100%, так что потоотделение имеет очень ограниченный эффект), где обычно вы не добьетесь температуру гораздо выше 40 °C (104 °F) без него становится нестерпимой, это одно, но в сауне с температурой 80 и 110 °С (176 и 230 °Ф) это просто другой способ выражения желания умереть.

Поэтому, хотя я никоим образом не хочу держать взрослых от веса резка и найти его в моем собственном опыте никогда не чувствовал, что это будет угрожать моей жизни или здоровью (хотя я думает, что это хоть и не полезно для здоровья), когда сделано в пределах разумного и с немного здравого смысла я хотел бы выразить глубокую обеспокоенность по поводу некоторых методов я нашел в интернете и особенно про их применение на детей и подростков.

Извините, если это не имеет никакого отношения к вопросу, но с голоду и обезвоживания детей за успехи в спорте ничего не найдут приемлемого для сознательного человеческого существа.

+47
maerch 22 апр. 2017 г., 05:55:25

Я работаю в защищенной корпоративной среде, и мне нужно установить последнюю MonoDevelop выступает (http://www.monodevelop.com/download/linux/) в полностью автономной среде. У меня есть возможность получить доступ к сети, чтобы делать все, что мне нужно, но мне нужно как-то создать набор файлов, которые я могу носить с собой флэш-накопитель или другой носитель, с которого можно выполнить установку на платформе RHEL 7.2 машина.

В flatpak строить-пачки команда выглядит многообещающе, но не похоже, чтобы быть в состоянии работать в онлайн-хранилище. После установки MonoDevelop выступает от flatpakref я не смог выяснить, как именно это делать. Мне нужно зеркало весь РЕПО локально? Если это так, потому что flatpakref файл также ссылается на выполнения РЕПО Гном, мне нужно зеркало, а?

То, что я действительно люблю, это просто установить это, а потом как-то экспортировать пакет. Для предыдущих версий MonoDevelop выступает нам удалось использовать repotrack, чтобы найти все соответствующие обороты и их переносить вручную, но теперь, когда они переехали в flatpak кажется, это не так легко.

+35
Akash 3 мая 2020 г., 13:44:48

Показать вопросы с тегом